"Geteiltes Leid ist halbes Leid". Eine Erkältung/Grippe kommt meist zu bestimmten Jahreszeiten vor und man hat viele Leidensgenossen oder anders formuliert, man kann sich überall anstecken. Nach einigen Tagen ist alles wieder vorbei. So war es früher.

Heutzutage verschleppt man den ein oder anderen Infekt. Das hat zur Folge, dass man sich nicht richtig auskuriert und ernsthafte oder chronische Krankheiten entstehen können.

Mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich der Krankheitsverlauf verhindern oder abschwächen. Gegen Bakterien helfen Antibiotika, gegen Viren ist kein Kraut gewachsen. Die Prophylaxe ist das Mittel der Wahl, wobei die Ernährung unterstützend wirkt und eine Impfung sinnvoll sein kann.