Erfolgreich Abnehmen

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Erfolgreich Abnehmen
 

 

Kennen Sie Schlagzeilen / Aussagen zum Abnehmen, wie …

- 15 kg in zwei Wochen abnehmen

- Schlank im Schlaf, abnehmen ohne Mühe  

- Diäten zur Fettverbrennung – der Weg zum Abnehmen

- Wunschgewicht ohne Jo-Jo Effekt 

- Abnehmen durch aktive Fettverbrennung

- Normales Körpergewicht/ BMI durch Abnehmen

- Abnehmen ohne Sport

Sie sind auch jemand, der sich viel mit Abnehmen beschäftigt? Das Abnehmen begleitet Sie Ihr Leben lang. Ihr BMI liegt im oberen Bereich. Dann sind Sie leider immer wieder auf „Versprechungen“ reingefallen, die gut formuliert waren, doch denen ganz klar der wissenschaftliche Hintergrund fehlte. Abnehmen basiert auf der Balance: Energieaufnahme vs. Energieverbrauch

Sie können an anerkannten Therapieprogrammen teilnehmen, wie z.B. Optifast 52. Dieses Abnehm-Programm ist klinisch evaluiert und bei Fachkräften anerkannt. Oder sie fangen an, ihre eigene Ernährung zu erkennen und ihr Verhalten in kleinen Schritten zu verändern. Das ist erfolgreiches Abnehmen mit dem Active Food Konzept.

Das Active-Food Konzept ist die Vermarktungsprozesse der Hersteller zu kennen und aktiv die eigene Ernährung zu verändern. Active-Food verbindet das Produktmarketing der Lebensmittelindustrie/des Handels mit der Ernährungswissenschaft und ist damit die Basis Ihrs Erfolges. Alle Tipps sind der Einstieg zur Selbstreflektion. Die Selbstreflektion ist die Grundlage zur Verhaltensänderung. Die Verhaltensänderung ist der Schlüssel zum Abnehmen. Eine weitere Methode das Ernährungsverhalten zu reflektieren finden Sie im Online Ernährungscheck

 


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