Active Food Konzept zum Erfolgreichen Abnehmen 

 
Das Active Food Konzept verbindet die wissenschaftlichen Grundlagen der Lebensmittelindustrie und des Handels mit der Ernähurngswissenschft. Das heißt im einzelnen .. 

- Lebensmittel müssen wahrgenommen werden, damit sie von den Konsumenten gekauft werden (Informationsverarbeitung) 

- Lebensmittel werden durch Werbung mit emotionen verbunden. Welches zu einem starken Motiv führt und sich im Supermarkt zur Nachfrage ausprägt (Determinanten)

- Lebensmittel werden habitualisiert oder impulsiv eingekauft, da wir uns bei guter Erfahrung mit der Produktgruppe beim Kauf nicht lange auseinander setzen möchten (Arten der Kaufentscheidung).

Das Acitve Food Konzept nimmt diesen Prozess der Kaufentscheidung auf und gibt ihnen die Möglichkeit Ihre Kaufentscheidung wieder bewusst zu steuern. Dabei basiert das Active-Food Konzept auf zwei Ebenen. Jede Ebene hat eine unterschiedliche Intensität, die sich in ihrem Zeitrahmen widerspiegelt:  

Active agieren (täglich)

1. Ändere häufig den Ort des Einkaufes (neuer Supermarkt)
2. Wähle bewusst andere Lebensmittel aus (neue Rezepte)
3. Bewegung macht Spaß (täglich 30 min. im Freien)

Food genießen (3 mal/ Woche) 

1. Zeit nehmen beim Kochen (frische Produkte)
2. Zeit nehmen beim Verzehr mit Familie oder Freunden (Spaß am Tisch)
3. Kaufe hochwertige Lebensmittel und Getränke ein und genieße diese  

Mit diesen Tips setzen Sie sich aktiv mit Ihrer täglichen Ernährung auseinander. Das führt dazu, dass die gewollte Beeinflussung der Industrie und die Handels bei ihnen nicht mehr greift. Sie werden sich bewusst für  eine ausgewogenen und gesunde Ernährung entscheiden. Wer sich bewusst entscheidet wird sich automatisch gesunde ernähren .