Berechung Zielgewicht
Zur Berechnung des Zielgewichtes wird auf dieser Seite der Broca-Index verwendet. Er ist ein Maß zur Berechnung des Idealgewichts einer Person und wurde vom Arzt Paul Broca (1824–1880) entwickelt.
Der Broca-Index ist eine sehr grobe Einschätzung und trifft für normale Körpergrößen am besten zu. Kleine oder sehr große Menschen, Kinder, Menschen mit Amputationen oder ältere Menschen über 65 können nicht berechnet werden.
Formel: Idealgewicht (kg) = (Körpergröße (cm) - 100) x 0,9 Mann oder x 0,85 Frau
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Beispiel: (182 cm - 100) x 0,9 = 74 kg Idealgewicht